为使新生班委尽快适应班干部角色，帮助学生建立自我成长、自我完善意识，为将来的就业发展打下坚实基础，食品学院2021级新生班委职业生涯规划团体辅导以“新角色·新成长”为题于11月30日晚在实验楼1C221顺利开展，本次活动由食品学院大学生就业服务中心指导老师郭璋主持。

 首先，经过报数大家交叉分组并在组内进行自我介绍，通过介绍各自工作职能以及兴趣爱好说出自己特定的代号，不同方式的自我介绍不仅快速拉近了同学们之间的距离，同时也方便活动继续开展。

 接着，开始了第一项紧张而又刺激的活动——“心脏病”，规则是由一名同学给小组成员每个人发牌，发到相同数字牌的成员需要迅速喊出对方的“代号”，准确而又快速先喊出的一方获胜，可以将自己手中积攒的所有扑克牌转给另外的同学，以此类推直至全部扑克牌发完，最终的获胜者则是全组中手里牌数最少的同学。该项活动将扑克牌类比为“压力”“任务”等，旨在通过大家的短期记忆力锻炼与反应速度锻炼提升同学们的抗压能力与心态调整。

 第二项活动是“幕布猜人”，以小组对抗的形式展开，两边成员隔着幕布面对面蹲下，口令发出后随着幕布落下各组派出一名同学，以先说出对面成员“代号”一方为胜。本项活动锻炼了组内成员的分工、协作能力，可以让大家充分感受到团结合作的重要性。

 在两个小时的团体辅导中，大家互助协作、掌声笑声不断，收获满满。职业生涯规划与发展是贯穿整个大学的必修课程，清晰地认识自己，做好心理调节，以积极的心态迎接挑战。

本次团体辅导活动不仅帮助班委们学习了如何开展班级团体辅导工作，更加强了团队协作能力，提高了班委工作能力，为不久的将来就业工作打下良好的基础。

 据悉，食品学院将继续开展第二期职业生涯规划团体辅导，面向更多同学以班级为单位覆盖全年级，助力学生职业决策成长成才。

（作者：食品学院 郭璋     编辑：李欣）